HARRASTAJA

AVATUD TUNNID TÄISKASVANUTELE

SELJA- JA TALJETREENING

Mõnusalt rahulik treening, kus tunned, et koormust saavad Sinu süvalihased, korsetilihased, tuhar ja selg.

JAZZTANTS ALGAJATELE

Jazztantsu tunnis õpid korrektset kehahoidu, sujuvat ning tunnetatud liikumist, jazztantsu tehnika algteadmisi ja igas tunnis ka muusikast inspireeritud koreograafiat.

KARDIO- JA LIHASTREENING

Lisa enda tööpäeva lõppu üks mõnus retrohõnguline aeroobikatund. Lisaks lihtsatele tantsusammudele pakub tunni lõpp süvalihaste treeningut ning lõõgastavat venitust

RASEDATE VÕIMLEMINE

Kingi aega endale ja kõhubeebile. Treening sobib rasedatele igas trimestris ning ka naistele, kes soovivad sünnitusjärgselt treeningutega alustada.

BALLETITUND

Kui unistad paremast rühist, soovid arendada graatsilisust ning miks mitte lihtsalt proovida, kuidas tunned end balletistange ääres.

RAHVATANTS

Meid kõiki ühendav tantsuliik, mis toob läbi tantsupidude ja -etenduste meid igal aastal kokku. Rahvatants sobib absoluutselt kõigile, kellel on huvi ennast kord nädalas mõnusalt ja rahvuslikult tunda