KOGU KEHA TREENING
Nii nagu ka nimi ütleb, keskendume kogu keha treeningus tervele lihaskonnale.
JAZZTANTS ALGAJATELE
Korrektne kehahoid, sujuv ning tunnetatud liikumine ja jazztantsu tehnika algteadmised.
KARDIO- JA LIHASTREENING
Lisa enda tööpäeva lõppu üks mõnus retrohõnguline aeroobikatund.
BALLETITUND
Kui unistad paremast rühist, soovid arendada graatsilisust ning miks mitte lihtsalt proovida, kuidas tunned end balletistange ääres.
JOOGA
Rahulik liikumine, kontrollitud hingamine ja pooside hoidmine annavad ruumi aeglustada meie sisemaailma ning leida ühenduse enda sisemise minaga.
RAHVATANTS
Meid kõiki ühendav tantsuliik, mis toob läbi tantsupidude ja -etenduste meid igal aastal kokku. Rahvatants sobib absoluutselt kõigile, kellel on huvi ennast kord nädalas mõnusalt ja rahvuslikult tunda
HEELS
Heels õpetab tundma ennast mugavalt kontsakingadel ning annab juurde palju enesekindlust.
RASEDATE VÕIMLEMINE
Treening sobib rasedatele igas trimestris ning ka naistele, kes soovivad sünnitusjärgselt treeningutega alustada.
TUTVU TUNNIPLAANIGA